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开展《百问》读本调研提升心育工作实效

发布时间:2022-07-13 17:02 关注人数: 来源:未知

  2022年1月,《宜昌市中小学心理健康教育百问》(以下简称《百问》)读本与广大师生和家长朋友见面。为进一步了解一线使用情况,提高工作的针对性,宜昌市教科院进行了《百问》读本调研工作。   本次调研涉及14个县市区以及城区局属各高中学校,从读本分配方案、使用现状、使用效果、使用建议、典型案例等方面收集信息。各地各校均按照《关于做好<宜昌市中小学心理健康教育百问>读本使用工作的通知》要求落实读本的使用,并结合宜昌市“中小学心理健康教育宣传月”活动创新读本的使用途径,提升读本学习的趣味性,增强师生及家长心理自助的能力。   除了常规的教师领学、学生自学、网络集学的方式外,不少学校还开展了以下活动:   ▲ 学生讲《百问》活动,促进学生主动学习。   ▲ 《百问》知识竞赛,以赛促学。   ▲ 《百问》读后感征集,引导师生及家长将《百问》知识内化于心、外化于行。   ▲ 采用泛学加精学模式,依据学情,挑选出具有代表性的《百问》内容通过公众号及其他途径强化学习。   ▲ ……   学生感言采撷   李同学   当你学会了爱自己,别人才会给你更多的爱。直视镜中的自己,对自己大声说:我喜欢自己,我允许自己更快乐!对自己表达“爱”。在爱自己的同时,也要学习正确结交朋友,多多结交能与你互相激励、互相帮助的朋友,与他们共同进步;尽量少与经常嘲笑他人缺点,带给你负能量的人交往。   周同学   人际交往,要注意“首因效应”,即初次见面要尽量给人留下良好的第一印象;要主动交往而不是被动等待;要接纳他人与自己的不同;遇到冲突,不要一味抱怨指责,多做换位思考。   杨同学   无论是朋友对你还是你对朋友,都应该多多夸赞于人,少一点抱怨于事。同样,自身也应该辩证地看待自己,认识到自己的不完美也去接纳不完美的自己。宽容是与人交往时最必备的一点,某平台上“与素颜的自己和解”这一热点同样适用于我们现在。与长痘的自己和解,与腿粗的自己和解,对别人宽容的前提是别对自己苛刻。   --   张同学   一、接受现实,不抱怨,不逃避,不怨天尤人,不消极等待,用生命的热情拥抱一个并不完美的世界。没有谁的生活会一直完美,但无论什么时候,满怀希望就能所向披靡!二、悦纳自我。“自我”是每个人的中心,只有良好的自我形象才能自信满满,也只有更好的自己才能遇到更好的他人。要接纳自己,不要去试图摘月,要让月亮为我而来。三、心存感激。感恩之心、感激之情可以放大你拥有的一切美好,使内心变得更加富有充实感、满足感、自豪感和安全感,要感谢那些在困难之中愿意伸出援助之手的人们。四、追求卓越。意味着一个人有更高的目标在召唤,与时俱进的卓越会让我们看到更灿烂的风景。   --   周同学   接受现实。恰如“试问岭南好不好,却道,此心安处是故乡”。生活磨难十有八九,然在接受生活现实残酷后依旧热爱生活,才是明智智慧之举。用生命的热情拥抱这个并不完美的世界,会发现生活也是苦中带甜的,然后受益匪浅。悦纳自我。金无足赤,人无完人,但玉中的瑕疵免不去本有的光泽。认识到不足后依旧乐观地接受并鼓励自己,方为正道。只有良好的自我形象才能信心满满,也只有悦纳自我才能让心态积极平和,塑造更加完美的自我。   心存感激。感激别人的给予,包括苦难。正是苦难才能锻造出坚强魅力的人格。回首过去,在苦难中并肩成长。生活以痛吻我,我报生活以歌。以感激代埋怨,以感激化悲苦,会让内心更加充实满足,长期以往积极热情无限!   余同学   心里的位置空出来,是为了让新的人进来。我开始发现,原来生活中也有很多的美好:学校的玉兰花开得好漂亮,今天喜欢的漫画更新了,午后的阳光很明媚,妈妈做了我喜欢的菜.....我不是什么千古圣人,这些满含人生烟火所的小事总是让我心动。   政治课上说:“事物的发展是螺旋上升的,波浪式前进的。”我也要转个圈,让自己快乐起来。大千世界,乐观的人总有繁花相随。   黄同学   心如原野,待需耕耘,我们都是自己的园丁,种出一片自己的花海连连。玫瑰热烈,水仙飘然,雏菊轻巧,百合灵动,若是我,便要在心上种出一片向日葵的海,灿然若金。向日葵是那么热忱于大太阳,面朝阳光因而心似暖阳。于是积极乐观,不仅心上种满向日葵,我也要做一株向日葵,任万千日夜,风抚云涌,我都想用使命的热情去拥抱这个并不完美但独一无二的世界。我相信以灿烂之心处事,万事也会明媚待我。   要相信每个日子都是内容不同的一本书,风格迥异的一幅画。做向日葵一般的人,我要时时刻刻给生活加点阳光,把快乐研磨成璀璨的金粉,播撒四方,让欢悦的气息氤氲在我的生命中,始终如一。   即使会有冥冥黑夜,我也要学会悦纳幽暗,享受月光似华,因为心中有光明万丈,阳光总会普照。   在心上种向日葵,我的人生才不至于荒芜,以清净心看世界,以欢喜心过生活,向阳而生,如此方好。   广大师生及家长表示《百问》读本内容全面,有较强的适用性和实用性,通俗的语言表达和简明的操作方法便于受众掌握和运用。同时也提出增加趣味性以提高学生的阅读兴趣、增加案例以明晰操作步骤等建议。   学校读本使用汇编   通过本次调研发现,各地各校在实际推广使用《百问》的过程中既注重实效,又力求形式的创新,努力让师生与家长在《百问》学习过程中实现“心”的成长。同时,一线反馈的建议将督促后续教研工作更加接地气、符学情、重实效,为提升全市中小学心理健康教育工作的品质奠基。


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